Sophrologie et états dépressifs
J'ai rencontré Monsieur T le 10 mai 2011. Il souffrait de dépression suite à un épuisement professionnel (burn-out) et aussi d'une myocardite virale aigüe. Il est suivi par une psychiatre pour la dépression et par un cardiologue pour la myocardite.
Après une séance d'une heure et demie environ, nous avons décidé de nous rencontrer sur dix séances en raison de deux fois par semaine.
Après les dix séances, six autres séances ont étés prévues, à raison d'une fois par semaine, la dernière ayant eu lieu le 17 août 2011.
Myocardite virale : atteinte virale du muscle cardiaque (myocarde)
Des techniques adaptées
Les techniques pratiquées dès la première séance et pendant toutes les rencontres sont :
- Sophro Déplacement du Négatif. Vivance lsocay (SDN-VI) de 15 minutes, puis phénodescription écrite,
- Entraînement Phronique Tridimensionnel (EPhT) VIPHI 3 de 15 minutes, puis phénodescription écrite,
- Entraînement Phronique des Valeurs Fondamentales (EPhT) VIPHI 4 de 15 minutes, puis phénodescription écrite.
Entre chaque pratique, une adaptation de 5 minutes de la technique de sophro-ludique présentée au Symposium de Sophrologie Caycédienne à SITGES en décembre 2010.
En août, des adaptations de la RDC 3 VIPHI et de la RDC 4 VIPHI sont pratiqués à la place des (EPhT) VIPHI 3 et (EPhT) VIPHI 4.
Des cahiers
A la deuxième rencontre, Monsieur T a deux cahiers : l'un où il écrit ses phénodescriptions (il s'entraîne tous les jours plusieurs fois par jour) et l'autre où il note les explications données en réponse à ses questions.
Rapidement les progrès de Monsieur T sont significatifs, il perçoit de plus en plus l'impact de ses entraînements dans son quotidien, sur l'amélioration de son état de santé tant sur le plan psychique, que physique.
Un niveau de bien-être et de quiétude presque journalier
Voici la phénodesciption de synthèse du 17 août 2011, que Monsieur T m'a autorisé à publier.
" Comptable en cabinet d'expertise depuis 17 ans.
Arrêt de travail à compter du 21 février 2011, suite à un burn-out.
Deuxième pathologie à compter du 22 mars 2011 : une myocardite aigüe et une hospitalisation du 22 mars 2011 au 8 avril 2011 avec de multiples examens.
Pendant cette hospitalisation, suite à un état général très perturbé, je fais la découverte de la sophrologie (3 séances), plus de la psychologie et un nouveau traitement antidépressif mis en place par la psychiatre.
A compter du 10 mai 2011, la Sophrologie Caycédienne est mise en place par Mr Claude DAGUERRE.
Au début, j'ai quelques difficultés à ressentir les exercices.
Deuxième hospitalisation du 16 mai 2011 au 19 mai 2011 pour contrôle de la myocardite qui est en amélioration.
Reprise des exercices de Sophrologie après la deuxième hospitalisation à compter du 24 mai 2011.
A partir de ce moment-là, j'ai une meilleure perception du corps pendant les exercices.
A compter du 30 mai 2011, visualisation d'une lumière orange circulaire.
Durant les mois de juin et juillet les travaux ont permis d'atteindre des niveaux de relâchements musculaires et du cerveau importants.
Sur le mois d'août avec en plus des morceaux de RDC 3 et RDC 4, les exercices m'ont amenés à un niveau encore plus puissant de relâchement musculaire et du cerveau (état de non pensée), avec toujours cette lumière orange très présente.
Ces 16 séances de Sophrologie Caycédienne et l'ensemble du travail personnel journalier depuis le 10 mai 2011 me permettent d'atteindre un niveau de bien-être et de quiétude presque journalier. Le pouvoir du corps humain est fantastique.
Je tiens à remercier chaleureusement Mr Claude DAGUERRE pour la découverte de la Sophrologie Caycédienne et Mme CAZAUX pour la partie hospitalisation.
J'ai pu reconduire sur la rocade à compter du 17 juillet 2011 après 3 mois et 26 jours d'impossibilité.
Merci."
Commentaire de José NEVE, Directeur de l’ESA
Je suis heureux et fier d’accueillir sur notre site qui se veut riche de publications, une phénodescription clinique de la prise en charge d’une personne dépressive suite à un épuisement professionnel par Claude DAGUERRE, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et nouveau directeur de l’ESC 31 - Ecole de Sophrologie Caycédienne TOULOUSE 2.
Etats dépressifs, grosse déprime, burn-out, état de stress permanent, etc. tout sophrologue professionnel, digne de ce nom, sait à quel point la Sophrologie permet de retrouver son énergie, sa force interne et surtout sa confiance en l’avenir.
Grâce à la répétition d’états de détente physique et mentale, à la prise de conscience de la présence de son axe respiratoire et à la perception de la force de vie, chaque personne en mal être existentiel retrouve assez rapidement tout simplement l'ENVIE de … et dans le mot envie, il y a VIE.