Ecole Professionnelle de Sophrologie Caycédienne^® de l'Artois

Sophrologie et sclérose en plaques

Une publication de Christine DHALLEINE

Sophrologue et infirmière en neurologie au CHR d'Arras

En avril 2006, J célibataire de 27 ans entre dans le service de neurologie pour hémiparésie droite. II s'ensuit les examens d'usage et le diagnostic de sclérose en plaques tombe.

Il encaisse difficilement le diagnostic

C’est à ce moment là, que je rencontre pour la première fois ce patient, recroquevillé dans son lit, angoissé, démuni qui encaisse difficilement le diagnostic. La maman du patient est présente ainsi que son frère et toutes leurs angoisses, leurs peurs, ses propres doutes rejaillissent sur celui-ci qui voit sa vie remise en question.

Je discute avec le patient, la famille, dédramatise la situation et lui propose dans le cadre de la prise en charge : des séances de sophrologie.
Apres quelques instants de réflexion, il décide d'accepter le suivi et, en parallèle, le neurologue lui prescrit un traitement de fond par interféron en sous-cutané, trois fois par semaine.

Dans les semaines qui ont suivi, nous nous sommes vue en consultation tous les vendredis pendant une heure. Au départ de la prise en charge, le patient qui est chercheur, venait avec son cartable, son petit cahier et a tout de suite pris au sérieux les séances. Il était très assidu, méthodique et analysait toutes ses réactions.

Reposer son cerveau

Tout de suite, j’ai compris qu‘il était important d'axer le travail, sur la prise de conscience de son corps afin de lui permettre de reposer son cerveau.
Toujours en activité, dans la rumination, dans l’analyse, dans la recherche. Le patient a mis quelques séances pour réussir à baisser sa garde, à lâcher prise indispensable et sa fatigue a commencé à diminuer.

C'est avec la sophro-activation de l'axe respiratoire, que le patient, à la cinquième séance, a véritablement évolué dans la découverte de son intentionnalité respiratoire, et qu'il a pris conscience de sa difficulté à respirer. Il a également commence à gérer les fourmillements présents aux mains et qui le gênaient, puis ils ont disparu dans les semaines suivantes.

Plus, il prenait conscience de son corps et plus il changeait ses habitudes de vie

Il incorporait une alimentation équilibrée, une boisson hydrique abondante, du sport et s'ouvrait de plus en plus aux autres. Cette transformation a vécu des hauts et des bas et nous avons du adapté les séances pour engranger le changement.
Cependant, un point n’avait pas encore abouti : le patient n’arrivait pas à vivre ses émotions à travers un souvenir positif comme s'il voulait se protéger de celles-ci. Il avait également du mal à avoir une relation amoureuse épanouie car il ne s‘en donnait pas la possibilité jusqu'a ce jour, ou lors d'un discussion après une séance, il a décidé de sauter le pas. Ensuite, tout a été très vite, il a changé d’habillement, était plus sûr de lui et il a rencontre la jeune femme avec qui, il partage sa vie. Lors des séances de RDC3, il a vécu véritablement ses émotions dans sa tridimensionnalité.

Aujourd‘hui, J a appris à être à l’écoute de son corps et pratique régulièrement ses exercices sophrologiques. Il a construit une relation amoureuse harmonieuse et a eu des propositions professionnelles intéressantes.

Ses angoisses et ses peurs ont disparu - Il réussi à exister et à renaître

Ses fourmillements ont également disparu. Il prend de plus en plus de recul face aux situations quotidiennes et accepte sa maladie sans la subir.
Après 24 rnois de suivi, JF a réussi à exister, à renaitre, il a fait des choix de vie importants en coupant des liens (voit moins souvent sa maman et accepte plus facilement qu’elle ne se soigne pas : elle a des TOCS) et en recréant d‘autres. Il a presque oublié sa maladie qui semble l'avoir, elle aussi oublié.

En 2008, il a refait des contrôles d'IRM qui n'ont révélé plus aucune trace d‘hyper signaux (signe évident de la maladie). Le traitement par interféron a été arrêté et le suivi neurologique est toujours en cours. II a refait des IRM cette année et la maladie est stable.

Conclusion

Concernant les séances de sophrologie, j'avais affaire à un scientifique et comme tout scientifique qui se respecte, il est important pour lui de comprendre, de rationaliser, d'analyser le processus sophrologique.

Dès le départ, il a rapidement découvert à travers ses sensations, le bien fondé de la cure et surtout après la sophro-activation de la présence de l'axe respiratoire (SAPAR), l'importance de l’intentionnalité respiratoire. II était également important pour le patient de "vivre son corps", il lui arrivait d'oublier celui-ci et de ne pas manger correctement, de ne pas respirer, de ne pas s'occuper de lui.

Il a fallu du temps pour accepter ses émotions positives afin de vivre pleinement sa relation avec les autres et de tomber amoureux.

Voici quelques phénodescriptions - Pratique des Techniques clé, SAPAR, VIPHI,
RDCI, II, III et IV :

• Techniques clé : Techniques de base permettant de prendre conscience de son corps, d‘expulser toutes tensions physiques, mentales et d'activer la vitalité.

• VIPHI : Technique qui permet de vivre sur l'inspiration la présence des structures vitales et à l'expiration d'accueillir les phénomènes vitaux.

• RDC I, II, III et IV : Techniques de relaxation dynamique de Caycedo. 

Séance 1 : détente totale, chaleur
Séance 5 : sensation de fraicheur, meilleure respiration
Séance 8 : bien dans ma peau
Séance 13 : peau réchauffée, vivifiée, régénérée
Séance 29: profondeur, sentiment de revenir de la nature, plus de sensorialité
Séance 48 : sécurité, protection, optimiste
Séance 50 : émotion intense de la petite enfance, force, chaleur
Séance 56 : la vie, le sourire.

Christine DHALLEINE

Commentaire de José NEVE

 La sclérose en plaques est une affection du système nerveux central de l'adulte jeune d'étiologie inconnue, dûe à la formation de plaques de démyélinisation disséminées en n'importe quel point du système nerveux central. Cependant, la Sophrologie permet d'en atténuer les symptômes, en prenant tout simplement conscience de son corps et surtout de la vie en soi. La technique de la Sophro-activation de la présence de l‘axe respiratoire est une technique aussi simple qu'efficace.

Créée en 2003 par José NEVE, elle permet de récupérer très vite la perception de l'air, de l’oxygène, de la vie, qui circule dans tout le corps. Son principe est basé sur l'intentionnalité, reprendre conscience de l‘axe de vie qui s'écoule en soi, sans effort, sans concentration. Elle est directement issue des dernières avancées en neurosciences.

Grâce à la Sophrologie, le patient peut vivre sa quotidienneté avec plus d'automie, de liberté, avec le sens de l'existence. En renforçant la corporalité, la Sophrologie permet à l'homme corporel "oublié" de se retrouver dans ses dimensions les plus sensibles.

José NEVE - Directeur de l'Ecole Professionnelle de Sophrologie Caycédienne de l'Artois - Sophrologue