On en parle de plus en plus, et bien qu'elle ait 50 années d'existence, la sophrologie souffre d'un déficit chronique de communication. Elle n'est ni une doctrine impénétrable, ni une science énigmatique et ne peut se résumer à l'hypnose. C'est à la fois une méthode beaucoup plus simple et plus naturelle.

Elle est définie par son créateur, le Médecin Psychiatre Alfonso Caycedo, de la manière suivante : « La sophrologie désigne une méthode scientifique conçue pour maîtriser l'équilibre corps - esprit, pour l'étude de la conscience et pour la conquête des valeurs de l'homme, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres et originaux. »

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE^® est le terme protégé légalement qui désigne une Ecole Scientifique qui se spécialise dans l'emploi de la Méthode Caycedo pure, sans dénaturation, en médecine et en prophylaxie sociale, différenciant de cette façon l'originalité de l'oeuvre du Dr. Alfonso Caycedo des différents usages qui ont été donnés au terme "sophrologie" dans certains pays.